Diététique

Pour rester en bonne santé le plus longtemps, n'hésitez pas à consommer ces aliments en priorité :

BAIES D'ACAÏ : se consomme sous forme de baies séchées ou de jus

BAIES DE GOJI : préférez les Bio et la nouvelle récolte si possible, en consommer une poignée par jour

NOIX DE PÉCAN :  mangez-en chaque semaine, délicieux dans vos plats cuisinés

BAIES DE SUREAU :  se déguste en gelée

RAISINS DORÉS :  les préférer Bio ou bien les laver avant de les manger pour éviter toutes traces de sulfites

NOIX, NOISETTE :  nature à grignoter ou à intégrer dans vos recettes, pensez aussi aux poudres et aux huiles

ARTICHAUT CUIT :   à manger dans la journée obligatoirement il s'oxyde et devient toxique

LIRE LA SUITE